na czym w

[...] jest pomocne bo wszystko jest na mojej głowie a malto przywozi im listonosz i nie musza jeździć po hurtowniach i kupowac 25 kg. poza tym najtańsze carbo ksztuje 20 zł wiec o czym tu mowa? jak bym tak zaje..iście zarabiał na tej maltodekstrynie to juz sobie kupił auto dostawcze do jej wożenia a nie zapier.alał polonezem. teraz jest wszystko jasne

Flex idz se zrob rozmaz z OB, zaladuj troche kalu do sloika i sie podniecaj. A jak nie wiesz o czym mowisz, to sie nie odzywaj. Skoro Olb. robil takie badania, to widocznie mial powody, a nie dla wlasnej przyjemnosci (z tego co napisal, to skierowal go na te badania endokrynolog). Skoro ja rowniez robilem cos podobnego, to tez mialem ku temu [...]

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] w czasie treningu.Mniejsze dawki = konieczność dłuższego brania- efekty końcowe podobne. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" [...]

ty ja wiem o czym mowie wszytskie ukrainskie formy maja koncowke JECT Propoject itp ale dobra moze masz racje powiedz mi ze jezeli susbtancja oddzielila sie na pol od wody i woda jest krystalicznie przezroczysta to jest lipny czy dobbry?woda nie jest metna tylko przezroczysta W british dragon

[...] Co do zaawansowanych, to sprobuj, a sie przekonasz... Podejzewam, ze to co mowisz piszesz na podst twoich i hardgainera domyslow. Ja natomiast najpierw probuje w czym jest gra i nie moge powiedziec, ze plany Michaila MASS sa zle bo ja bylem zadowolony z efektow BTW nigdy nie widzialem by WODYN pisal, ze Michaila plany sa zle. Czy [...]

[...] Kilka, lat treningu co najmniej. Poza tym wcale się nie dziwię że nie ciezko Ci znleźć kogoś, Twoje wymagania -powyzej 45cm w łapie(jeśli by przyjąć górną granicę tego o czym sama pisałaś). Oczywiście 45cm umięśnione, a nie ulane. -oczywiscie sylwetka osiągnięta bez wspomagania sterydami -on musi zagadać. Ty nie,bo Tobie nie wypada. -taki [...]

[...] Kilka, lat treningu co najmniej. Poza tym wcale się nie dziwię że nie ciezko Ci znleźć kogoś, Twoje wymagania -powyzej 45cm w łapie(jeśli by przyjąć górną granicę tego o czym sama pisałaś). Oczywiście 45cm umięśnione, a nie ulane. -oczywiscie sylwetka osiągnięta bez wspomagania sterydami -on musi zagadać. Ty nie,bo Tobie nie wypada. -taki [...]

w takim razie czym mogę zastąpić martwy ciąg i dipsy?? tym drugim to znaczy tym: TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 X 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) 5 X 10 (=> NOGI, częściowo plecy, brzuch) SUMO DEAD LIFT HIGH PULL 5 X [...]

sorry za zmiane tematu ... Ksiedzu Tak jak w innym poscie pisalem mam lekkie zwloknienie w prawym sucie- doslownie niewyczowalne ale sutek jest mega wrazliwy po ostatnim cyklu(6 miesiecy temu skonczylem ostatni cykl). Powiedzmy ze teraz jak przybije mixa na poczatku to gino sie odezwie: Czym atakowac: Mam pod reka Armidex,nolve i bromo. Bomba [...]

WITAM WAS PONOWNIE.DZIEKI ZA ODPOWIEDZ. ALE MAM DO WAS INNE PYTANIA.MOWICIE OD DLUGICH ESTRACH,KTORE TO?? MOWICIE ,ZE METANABOL ZAWIERA SYNTETYK TESTOST.,A MIMO TO UMNIE NAWET 100-TKA DAWALA WIEKSZE KKORZYSCI,A NIEZELI 200 MG NA TYDZIEN TEST.PROLONGATUM. A CZY PROLONGATUM TO SA I CZYM SIE ROZNI OD NP. PROPIONATU( Z WYJATKIEM DOSTEPNEJ [...]

Owszem, można jeszcze inaczej: zrobić mixa wpc z np. jogurtem wieczorem i trzymać w lodówce, rano wstać faktycznie godzinę wcześniej i 'na śpiocha' wypić tego drinka po czym spokojnie uwalić się na wyro i przedrzemać tę godzinkę Jeśli nie, to pozostają aeroby na czczo.

[...] ponieważ zaczął mnie boleć bark :C. Ból na początku był przy rotacji przedramienia z pozycji ,,machania'' w dół. Teraz jest on mniejszy ale ból pojawia się przy robieniu pompek lub wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej. Przy OHP i dipach nic mnie nie boli. W czym jest problem? :C Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-19 15:14:10

Kreatyna i białko bede mial na 100%. Tylko nie wiem co z czym połączyc żeby było jak najlepiej(czyt. najwiecej masy). Przedstawię moją sytuację.Ćwicze 2,5 miesieca(kiedys duzo ćwiczylem ale mialem przerwę 2 letnią).Stosuję dietę przytylem z 70 do 75 kg. W bicu z 31-35cm, natomiast na klate(wyciskanie) z 76 do 96kg. Mój cel jaki sobie stawiam to [...]

[...] x jest bardziej chwalona polecana sprawdzona niz y. taki urok tego sportu lewosc czy prawosc nie ma nic do rzeczy bo nigdy do konca nie wiadomo co dostaniesz sam dil nie wie czym handluje bo wszystkiego na sobie wyprobowac sie nie da a i to nie daje calkowitej pewnosci zdr co do bicia dla chcacego nic trudnego choc komfort mniejszy.istota sprawy [...]

1-7 tren ace 75mg/e2d 1-11 cypio 200mg/e3d wlasnie skonczylem cypio, przy czym od 8 tygodnia zaczelem redukcje na eca/clen, a ze nie chce schodzic z cyklu i jednoczesnie ograniczaja mnie przynajmniej przez miesiac fundusze to myslalem : 11-17 meta 40mg/ed 14-25 (mix/prop/enan - co lepiej ?) 17-22 npp 100mg/e2d redukcje mam zamiar skonczyc w 14 [...]

Piachu ma byc sporo tak byś zanurzył w nim łapę do połowy przedramienia. Robiąc serie najpierw rozkładasz palce jak najszerzej tylko potrafisz po czym zaciskasz dłoń w pięść. Serie robisz na max na każdą łapę. Tak jak kolega wyżej napisał zarzucasz sobie ręcznik na drążek zaciskasz na nim łapy i podciągasz się. Chwyt się wyrabia i całe [...]

Możecie mi powiedzieć prawdę? Nie znam się na tym wogóle, ale sterydów nigdy nie brałem i nie mam zamiaru brać i jeżeli w tych bananach jest to, o czym mówicie to nie będę ich jadł.

popompujesz na waskp z pol roku to zobaczysz ze mozna to zmniejszyc w duzym stopniu ale mi i tak sie podoba :P pozdro , a co do wagi to ja mam np 93 kilo i 40 w bicu tylko ze wzrost 185 cm wiec nie wiem nad czym tu robicie dyskusje , moze ma ciezsze kosci od innych

[...] Śląskim Silesian Cage Club jest sekcją ju-jitsu mającą swoją siedzibę w środku nowych trybun Stadionu Śląskiego w Chorzowie. Preferujemy walkę w formule full - contact, przy czym uczymy się walczyć zarówno w stójce (techinki "uderzane "z boksu, muai - thai oraz "chwytane" - obalenia z judo oraz zapasów) jak i w parterze [...]